Bebés de 0 a 6 meses

Al principio amamante sin límites, unas 8 a 12 veces al día. Para los bebés de casi 6 meses, amamante unas 6 a 8 veces al día.

Lo esencial en la lactancia materna:

  • Por qué no pdf format of    breastfeeding.pdf  rtf format of breastfeeding.rtf
  • Tenga paciencia con usted misma y con su bebé, sobre todo al principio.
  • ¡Producir leche es fácil! Especialmente cuando hay contacto directo de piel a piel.
  • Si las cosas se complican, pida ayuda; busque en zipmilk consultoras en lactancia, reuniones de La Leche League, oficinas WIC (Programa de nutrición para mujeres, bebés y niños) y otros grupos de apoyo. Si tiene preguntas, visite la Massachusetts Breastfeeding Coalition (Coalición para la lactancia materna de Massachusetts).

Otros líquidos: Los bebés de esta edad que no toman leche materna, deben tomar 21 a 29 onzas diarias de fórmula (leche en polvo diseñada para bebés). La leche materna y la fórmula satisfacen la necesidad de líquidos del bebé, así que no necesita tomar otros líquidos.

Señales de que el bebé está listo para los alimentos sólidos: Cuando el bebé ya puede sentarse o intenta alcanzar la comida que usted come, ¡está listo para los alimentos sólidos! Intente con un solo alimento sólido para empezar, y continúe agregando un alimento nuevo cada pocos días.

Bebés de 6 a 8 meses

Continúe dándole leche materna o fórmula. La mayoría de los bebés todavía se alimentan 6 o más veces al día. Si no está amamantando, es posible que su bebé necesite tomar más fórmula que antes, unas 27 a 32 onzas diarias.

Texturas: Puede ser que ahora los bebés estén listos para alimentos de consistencia más grumosa. Si usted cocina, apisone los alimentos menos que antes.

Utensilios: Pruebe ofrecerle agua o jugo en una taza. Quizás se ensucie al principio, pero déjelo practicar. Al darle alimentos sólidos en un bol y con cuchara, usted ayuda a fortalecer la coordinación y la habilidad para comer solo.

Bebés de 9 a 12 meses

En esta etapa, los bebés pueden tomar el pecho 4 o más veces al día, o tomar 24 a 28 onzas de fórmula al día.

Alimentos sólidos: En pocas palabras, ahora su bebé puede comer lo mismo que el resto de la familia, pero con textura más suave o más cocido. Siga evitando los alimentos que le pueden causar asfixia o alergias, como verduras crudas, distintos tipos de nueces, clara de huevo, salchichas y uvas.

Otros líquidos: Cuando su bebé cumpla un año, pruebe ofrecerle todos los líquidos en una taza o un vaso entrenador de tapa dura. La única excepción debería ser la leche materna que el niño toma directamente del pecho.

La actividad física es tan importante como la nutrición para que su niño se mantenga sano. Actividad física para todos según los CDC (Centros para el control y la prevención de enfermedades)


This information is provided by the Department of Public Health.