Buscar ayuda
- 988: Línea de Prevención del Suicidio y Crisis
- Llame o envíe un mensaje de texto al 988 (veteranos: presione 1, línea en español: presione 2)
- La Línea de Prevención del Suicidio y Crisis 988 es una red nacional de centros de crisis locales que proporciona apoyo emocional gratuito y confidencial a las personas en crisis suicida o angustia emocional las 24 horas del día, 7 días a la semana en los Estados Unidos. Este nuevo número de teléfono, más corto, facilitará a la gente recordar y acceder a los servicios de crisis de salud mental.
- Línea de Ayuda de Consumo de Sustancias de Massachusetts
- Llame al (800) 327-5050 y presione 2 para la línea en español
- La Línea de Ayuda es el único recurso público estatal para encontrar servicios de tratamiento, recuperación por consumo de sustancias, y por problemas con el juego. Los servicios de la línea de ayuda son gratuitos y confidenciales. Especialistas capacitados pueden ayudarlo a comprender el sistema de tratamiento y sus opciones.
- Oficina de Servicios de Juego Problemático (OPGS, por sus siglas en inglés)
- Llame a la Línea de Ayuda de Juego Problemático de MA al (800) 327-5050 y presione 2 para la línea en español
- La Oficina trabaja asignando importantes recursos a los servicios de apoyo de evaluación, prevención, intervención, tratamiento y recuperación para aliviar los efectos nocivos de los problemas con el juego y asuntos relacionados a través de diversas estrategias a nivel comunitario.
- Terapeutas Inclusivos
- Para traducción (Terapeutas Inclusivos): seleccione su idioma en la parte alta de la página web
- Este servicio ofrece una forma más segura y sencilla de encontrar un terapeuta culturalmente inclusivo, que apoye a las personas LGBTQ+ y que esté orientado a la justicia social. Utilice la herramienta de búsqueda por código postal para encontrar un terapeuta cerca de usted.
- Encontrar apoyo de salud mental en Massachusetts
- Para traducción : seleccione su idioma en la parte superior de la página web
- Recursos del Departamento de Salud Mental de Massachusetts para encontrar apoyo y servicios especializados de salud mental adecuados a sus necesidades. Esto incluye servicios ambulatorios (medicamentos y terapia), servicios de crisis y servicios hospitalarios. Muchos de ellos ofrecen servicios en español o de interpretación.
- Línea de Ayuda de Salud Conductual de Massachusetts
- Llame al (833) 773-2445. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, es gratuita, confidencial y no requiere seguro médico.
- La Línea de ayuda de la salud conductual ofrece interpretación en tiempo real en más de 200 idiomas para conectarlo directamente con la ayuda clínica, cuando y donde la necesite.
Autocuidado y estrategias de afrontamiento
- ADAA Tips to Managing Anxiety and Stress (Consejos de la ADAA para manejar la ansiedad y el estrés)
- Para traducir seleccione su idioma en la parte baja de la página web
- La ansiedad y el estrés afectan a todo el mundo. Pueden manifestarse de forma diferente en cada persona, y el nivel de ansiedad que uno experimenta puede variar, pero hay formas de controlar la ansiedad, incluso si se siente fuera de control. Aprenda a utilizar estrategias de afrontamiento cuando sienta estrés y ansiedad.
- NIMH: El cuidado de su salud mental
- La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social. Afecta cómo pensamos, lo que sentimos, actuamos, las decisiones que tomamos y como nos relacionamos con los demás. El autocuidado puede desempeñar una función importante en el mantenimiento de su salud mental y ayudar a apoyar su tratamiento y recuperación si tiene una enfermedad mental.
Para veteranos
- Línea de Crisis para Veteranos
- Llame al 988, presione 1
- Las crisis son diferentes para cada persona y pueden surgir de una amplia gama de situaciones antes, durante o después del servicio militar. Si está en el servicio militar o es veterano, hay recursos disponibles para obtener ayuda inmediata o encontrar un terapeuta o grupo de apoyo.
Inseguridad financiera y de vivienda
- DHCH Housing and Community Development (Vivienda y Desarrollo Comunitario de DHCH)
- Para traducción: seleccione su idioma en la parte alta de la página web
- El Departamento de Vivienda y Desarrollo Comunitario ofrece opciones de vivienda asequible, asistencia financiera y otras ayudas a las comunidades de Massachusetts. Supervisa distintos tipos de ayuda y financiación para consumidores, empresas y socios sin fines de lucro.
- Department of Transitional Assistance (DTA) Departamento de Asistencia Transitoria
- Para traducción: seleccione su idioma en la parte alta de la página web
- El Departamento de Asistencia Transitoria ayuda y capacita a personas y familias con bajos ingresos para que puedan tener sus necesidades básicas, mejorar su calidad de vida y lograr la autosuficiencia económica a largo plazo. Los servicios del DTA incluyen asistencia económica directa, ayuda alimentaria y oportunidades de capacitación de la fuerza laboral.
Apoyo al empleo
- MassHire Career Centers (Centros de Carreras de MassHire):
- Para traducción: seleccione su idioma en la parte alta de la página web
- Los Centros de Carreras de MassHire sirven de vínculo vital entre trabajadores y empleadores para generar oportunidades económicas. Estos centros están ayudando a que los ciudadanos de Massachusetts vuelvan a ser empleados, una persona y un puesto de trabajo a la vez.
Seguro de enfermedad
- Health Connector de Massachusetts
- Llame al (877) 623-6765 y presione 2 para la línea en español
- ¿Necesita un seguro médico? Health Connector de Massachusetts ofrece cobertura sanitaria y dental de las principales aseguradoras del estado y ofrece herramientas que facilitan la búsqueda de planes de ahorro de costos para los que usted y su familia pueden ser elegibles.
- MassHealth
- Llame al Centro de atención al cliente de MassHealth al (800) 841-2900 y presione 4 para la línea en español
- MassHealth ofrece beneficios sanitarios y ayuda para pagar por niños, familias, personas mayores y personas con discapacidad que cumplan los requisitos y vivan en Massachusetts. Pueden ofrecerle beneficios directamente o ayudarlo a pagar la totalidad o parte de las primas de su seguro médico.
LGBTQ
- Fenway Health
- Fenway Health promueve y ofrece una asistencia sanitaria innovadora, equitativa y accesible, servicios de apoyo e investigación y educación transformadoras. Fenway Health se centra en las personas LGBTQIA+, los individuos BIPOC y otras comunidades desatendidas para permitir que nuestros vecinos locales, nacionales y globales prosperen.
Familia y relaciones
- Fatherhood.gov
- Los padres pueden encontrar actividades y recursos sobre cómo crear familias fuertes y relaciones saludables, relacionarse con sus hijos y desarrollar la resiliencia personal.
- Intimate Partner Abuse Education Program (IPAEP) (Servicios del Programa de Educación sobre el Abuso de Parejas Íntimas)
- Para traducción: seleccione su idioma en la parte alta de la página web
- La misión de los Servicios del Programa de Educación sobre el Abuso de Parejas Íntimas (Intimate Partner Abuse Education Program, IPAEP) del Departamento de Salud Pública de Massachusetts es promover la seguridad de las víctimas de la violencia doméstica. El programa trabaja con programas IPAEP certificados en todo Massachusetts para responsabilizar de sus actos a las personas que utilizan la violencia en sus relaciones y ayudarlos a cambiar su comportamiento.
Duelo y pérdida
- Survivors of suicide resources (Recursos para sobrevivientes de suicidio)
- Para traducción: seleccione su idioma en la parte alta de la página web
- Esta página contiene recursos para personas que perdieron a un ser querido por suicidio, o para centros escolares o comunidades que luchan por hacer frente a la pérdida de un suicida. Estos son algunos de los muchos recursos disponibles diseñados para ayudar a los sobrevivientes de pérdidas por suicidio a afrontar sus difíciles necesidades prácticas y emocionales.